Fakta tentang Jeragat dan Kulit

Jeragat 

• Sejenis penyakit kulit.

• Umumnya terbahagi kepada tiga jenis iaitu seborrhoeic keratoses, melasme dan skin tag;

• Seborrhoeic keratoses timbul seperti biji hitam atau tahi lalat hidup.

• Melasme - tompok hitam atau kelabu leper di bawah lapisan kulit.

• Skin Tag - Daging lebih berwarna coklat atau kelabu yang kebiasaannya ada pada ketiak dan teher.

• Jeragat tidak berbahaya namun menyebabkan kulit muka individu kusam dan kotor.

• Rawatan melalui pembedahan atau sapuan krim.

• Individu berusia 40 tahun ke atas lebih tinggi risiko berjeragat.

Kulit

• Kulit adalah organ terbesar yang memiliki berat sekitar enam paun, kulit berperanan melindungi otot dan organ manusia.

• Kulit memerlukan tiga vitamin, A, C dan E untuk kekal sihat.

• Pengambilan makanan seimbang serta pemakanan tambahan baik untuk mendapatkan kulit sihat.

• Vitamin A, C dan E, selenium dan zink adalah antioksidan yang membantu membaik pulih kolegen dan pemutihan kulit.

• Asid lemak (EFAs) penting sebagai membentuk lapisan yang menghalang kehilangan kelembapan kulit, penting bagi mengatasi masalah kedutan dan kering.

• Kandungan air penting untuk kelembapan kulit.

• Kulit manusia terbahagi kepada dua lapisan utama iaitu epidermis dan dermis.

• Secara saintifik, kulit mengawal suhu badan, menyimpan air, lemak dan vitamin D.

• Kulit yang terdedah pada cahaya matahari menghasilkan pigmen melanin yang berlebihan untuk melindungi daripada pancaran UV sehingga menyebabkan pigmentasi.

• Masalah tekanan seperti eczema akan merosakkan kulit.

Penjagaan kulit

• Kulit harus dibasuh, dilindungi dengan krim pelembap dan pelindung matahari.

 

• Lindungi kulit daripada sinaran matahari dari jam l2 tengah hari sehingga 4 petang.

 

• Gunakan krim tabir suria dengan SPF15 dan ke atas.

 

• Jika bersolek, gunakan kosmetik dengan pelindung sinaran matahari SPF15 dan ke atas.

 

• Jangan merokok dan jauhkan diri daripada asap rokok.

 

• Gunakan krim pelembap untuk mencegah kekeringan kulit.

 

• Cahaya matahari yang mengandungi sinaran UV mempercepatkan proses penuaan dan pigmentasi, elakkan kulit terdedah terlalu lama pada cahaya matahari.