expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>

Thursday 14 February 2013

Lompat tali cara mudah bakar kalori




UNTUK kelihatan langsing, pasti ada antara kamu sanggup berhabis untuk membeli pelbagai peralatan sukan menurunkan berat badan.


Tahukah kamu, dengan hanya melakukan lompat tali boleh membakar kalori dengan pantas dan mudah berbanding senaman lain.


Senaman menggunakan tali itu adalah sejenis latihan kardio sederhana yang memberi tindak balas besar kepada tubuh selain dapat menjimatkan wang dan masa.


Dengan hanya melompat tali tanpa henti selama 10 minit, kira-kira 132 kalori dalam tubuh dapat disingkirkan.

6 comments:

  1. ni yg tetiba rasa nak carik tali skipping ni...hehe

    ReplyDelete
  2. dah lama tak skipping. masa sekolah rendah dulu rajin lah. hihi..

    ReplyDelete
    Replies
    1. agaknya sekarang boleh skipping lg tak..ke tak larat dah nak melompat

      Delete
  3. kena skipping lepas ni..nk bakar kalori byk2 lagi..hehe

    ReplyDelete

Copyright © 2012-2017.All rights reserved by seribupilihan.blogspot.com